NOS ACTUALITES

Assemblée générale 2021

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE  
VENDREDI 26 OCTOBRE 2021 A PARTIR DE 18H30
dans la salle de la Poterne 21, Bd du 14 Juillet à Sens

22-11-2021

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Journées d'inscription

Pour la saison 2021/2022, des journées d'inscription vous sont proposées :

14-09-2021

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Saison 2021 - 2022

Le club de Gymnastique Volontaire reprendra ses activités dès le 20 septembre 2021.

11-09-2021

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Agréable et ludique cette gymnastique sollicite en douceur tous les muscles.
Grâce à des exercices d’assouplissements, d’étirements, de corps énergétique, d’ouverture articulaire et musculaire, les personnes qui pratiquent la gym progressive vont développer leur autonomie fonctionnelle, assouplir et renforcer l’ensemble de leur appareil locomoteur.
Comprendre le fonctionnement de son corps, changer ses habitudes corporelles, modifier sa façon de se tenir, et pourquoi pas soulager ou stopper définitivement certains troubles.

Matériel recommandé :
- un petit tapis de gym (ou à défaut une grande serviette)
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau

Horaires :

JEUDI
 9h15 - 10h15
 10h30 - 11h30
Lieu de pratique :