NOS ACTUALITES

Saison 2020 / 2021

Malgré un contexte sanitaire toujours instable, la rentrée GV est fixée au 14 septembre 2020 (exception pour la marche nordique qui ne reprendra que le 26/09/2020).

10-09-2020

En savoir +

Reprise des activités : la rentrée 2020

Malgré de nombreuses incertitudes sur la situation sanitaire à venir et les règles à appliquer, nous prévoyons une reprise des activités pour la saison 2020/2021 le 14 septembre 2020.

16-07-2020

En savoir +

A Sens, bougez chez vous

Des invitations à bouger chez vous : voir  les liens ci-dessous

02-05-2020

En savoir +

Message de la Présidente

Bonjour à toutes et tous,

Membres du bureau GV et animateurs(trices), nous espérons que vous et vos proches vous portez bien.
Le 11 mai, il ne faudra pas s’attendre à reprendre notre « vie normale d’avant ».

30-04-2020

En savoir +
Outre la dépense énergétique, cette activité basée sur des enchainements améliore la fonction cardio-respiratoire, la mémoire du geste, le sens du rythme, la coordination et la posture. Des exercices sans "contraintes" alliant, cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité permettent de rester en forme dans un esprit festif.


Matériel recommandé :
- un tapis de gym
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau


Horaires Salle Saint-Savinien (SENS) :

LUNDI
14h15 - 15h00
15h15 - 16h00


Horaires Gymnase Alain Mimoun (SAINT-CLEMENT) :

LUNDI
18h45 - 19h45