NOS ACTUALITES

Reprise du 9 juin 2021

Retour au planning des séances d'avant Covid.                     

07-06-2021

En savoir +

Nos activités en extérieur : nouvelle sé…

Nos séances en extérieur.: nouvelle séance de Zumba et déplacement d'une séance.

19-05-2021

En savoir +

Bonne nouvelle : reprise ...

Nous proposons des séances en extérieur.    

15-01-2021

En savoir +

Nouveau confinement

A la suite des directives sanitaires mises en place face à l'épidémie de Covid-19, toutes les séances GV sont suspendues à compter du lundi 2 novembre 2020.au moins pendant 4 semaines.
Prenez soin de vous et de vos proches.

30-10-2020

En savoir +
Outre la dépense énergétique, cette activité basée sur des enchainements améliore la fonction cardio-respiratoire, la mémoire du geste, le sens du rythme, la coordination et la posture. Des exercices sans "contraintes" alliant, cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité permettent de rester en forme dans un esprit festif.


Matériel recommandé :
- un tapis de gym
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau


Horaires Salle Saint-Savinien (SENS) :

LUNDI
14h15 - 15h00
15h15 - 16h00


Horaires Gymnase Alain Mimoun (SAINT-CLEMENT) :

LUNDI
18h45 - 19h45