NOS ACTUALITES

Saison 2020 / 2021

Malgré un contexte sanitaire toujours instable, la rentrée GV est fixée au 14 septembre 2020 (exception pour la marche nordique qui ne reprendra que le 26/09/2020).

10-09-2020

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Reprise des activités : la rentrée 2020

Malgré de nombreuses incertitudes sur la situation sanitaire à venir et les règles à appliquer, nous prévoyons une reprise des activités pour la saison 2020/2021 le 14 septembre 2020.

16-07-2020

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A Sens, bougez chez vous

Des invitations à bouger chez vous : voir  les liens ci-dessous

02-05-2020

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Message de la Présidente

Bonjour à toutes et tous,

Membres du bureau GV et animateurs(trices), nous espérons que vous et vos proches vous portez bien.
Le 11 mai, il ne faudra pas s’attendre à reprendre notre « vie normale d’avant ».

30-04-2020

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Venue de Finlande, la marche nordique (Sauvakävely ou Nordic Walking) se pratique avec des bâtons. Elle dérive des séances d'entrainement estivales pratiquées dans les années 30 par les skieurs de fond finlandais. Garder les bâtons de ski permettait de simuler au mieux la glisse avec ski, simplement en marchant. Pousser sur les bâtons accompagne le mouvement et augmente le travail des bras et l'effort cardio. N'oubliez pas de profiter des paysages qu'offre le Sénonais !

Matériel recommandé :
- une paire de chaussures de sport , des vétements confortables et une bouteille d'eau
- les bâtons sont fournis à ceux qui le souhaitent

Horaires :


MARDI
 10h - 11h30
Lieu de rassemblement avant départ :

Rendez-vous sur le parking du Parc de la Ballastière