NOS ACTUALITES

Journées d'inscription

Pour la saison 2021/2022, des journées d'inscription vous sont proposées :

14-09-2021

En savoir +

Saison 2021 - 2022

Le club de Gymnastique Volontaire reprendra ses activités dès le 20 septembre 2021.

11-09-2021

En savoir +
Venue de Finlande, la marche nordique (Sauvakävely ou Nordic Walking) se pratique avec des bâtons. Elle dérive des séances d'entrainement estivales pratiquées dans les années 30 par les skieurs de fond finlandais. Garder les bâtons de ski permettait de simuler au mieux la glisse avec ski, simplement en marchant. Pousser sur les bâtons accompagne le mouvement et augmente le travail des bras et l'effort cardio. N'oubliez pas de profiter des paysages qu'offre le Sénonais !

Matériel recommandé :
- une paire de chaussures de sport , des vétements confortables et une bouteille d'eau
- les bâtons sont fournis à ceux qui le souhaitent

Horaires :


MARDI
 10h - 11h30
Lieu de rassemblement avant départ :

Rendez-vous sur le parking du Parc de la Ballastière