Pour les plus de 55 ans qui veulent maintenir ou améliorer leur capital santé ou les personnes qui veulent reprendre une activité physique après une longue période d'inactivité. Ces séances permettent un entretien ou une amélioration des différentes capacités de l'individu : articulations, muscles, mémoire, équilibre (pour la prévention des chutes), communication...
Matériel recommandé :
- un petit tapis de gym (ou à défaut une grande serviette)
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau
Horaires :
Lieu de pratique :
Matériel recommandé :
- un petit tapis de gym (ou à défaut une grande serviette)
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau
Horaires :
| MARDI |
| 10h15 - 11h45 |
Lieu de pratique :
