Activité ouverte à toutes et tous. L'objectif des séances est de faire des exercices de musculation et d'assouplissements, faisant participer tout le corps en position debout, assis ou couché.


Matériel recommandé :
- Prévoir une tenue souple.


Horaires au Dojo municipal (SENS)

MARDI
 11h00 - 12h00