Séance principalement réservée aux plus de 60 ans voulant reprendre une activité sportive douce et progressive et aux porteurs de maladie chronique (possibilité de prise en charge dans le cadre du sport sur ordonnance des affections longue durée : cancer, asthme, diabète 1 et 2, AVC...).
Ces séances variées de renforcement musculaire, de travail articulaire et musculaire parfois combiné à du travail cardio, permettront de maintenir ou améliorer vos capacités motrices et cognitives, d'améliorer votre condition physique et de débuter une réadaptation à l'effort.

Horaires au Dojo municipal (SENS)

MARDI
 17h00 - 18h00