Le Qi Gong est une pratique énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise dont l’accent se porte sur la prévention en matière de santé, et l’entretien du corps et de l’esprit.
Activité douce par excellence donc accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.
Il vise à équilibrer la circulation de l’énergie dans le corps, à réguler la respiration et à calmer le mental pour une meilleure santé et d’avantage de présence au quotidien.
2 horaires et lieux :
Activité douce par excellence donc accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.
Il vise à équilibrer la circulation de l’énergie dans le corps, à réguler la respiration et à calmer le mental pour une meilleure santé et d’avantage de présence au quotidien.
2 horaires et lieux :
| JEUDI | VENDREDI |
| 19h-20h | 14h00-15h00 |
| Gymnase Alain Mimoun ST CLEMENT |
Espace Culturel Savinien SENS |
