Cours collectifs chorégraphiés qui permettent de bouger en s’amusant. Faciles à suivre mais très efficaces pour brûler les calories. Elle permet de tonifier l’ensemble de la silhouette et constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Les mouvements tantôt lents, tantôt rapides sont à la fois sensuels et très toniques. Mais, rassurez-vous, il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer !
Matériel recommandé :
- un petit tapis de gym (ou à défaut une grande serviette)
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau
Horaires :
Lieu de pratique :
Matériel recommandé :
- un petit tapis de gym (ou à défaut une grande serviette)
- une paire de bonnes chaussures de sport pour les salles. Elles devront obligatoirement être tirées du sac afin de ne pas salir les locaux mis à disposition par la Mairie.
- une petite bouteille d'eau
Horaires :
| VENDREDI |
| 18h30 - 19h30 |
